Entraînement n•1 :
COURSE D’ORIENTATION
Début de l’entraînement : 9h30
Fin de l’entraînement : 11h30
Rdv: FRONTONAS : (45.6587743, 5.1721107)
Niveau: débutant et confirmé
Axe: cohésion du groupe
Objectif: voir ou revoir les bases de l’orientation (POP) pour les plus novices. Dimension physique pour les plus aguerries.
Séance: exercices d’échauffement puis jeux géants type koh lanta.
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Axel
0643552101
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Coureur | 10 | 9 |
Entraîneur | 2 | 2 |
Contact | 0 | 0 |
Externes | 5 | |
Total | In 17 | Out 11 |
Précédent / Suivant | In | Out | |
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Entraînement | Sam 29.6. 08:00 | 0 | 7 |
Entraînement | Sam 29.6. 09:15 | 10 | 4 |
Entraînement | Sam 31.8. 09:25 | 17 | 11 |
Entraînement | Sam 7.9. 09:30 | 17 | 4 |
Entraînement | Sam 14.9. 09:00 | 11 | 8 |