Entrainement Co pédestre uniquement "LANCER DE CARTE"
Lieu: Villefontaine, école primaire mas de la Raz.
Coordonnées gps : (45.6200108, 5.1351036)
Horaire: 9h30 - 11h30
Déroulé:
- Exercice "lancer de carte"
- Parcours condition course
Objectifs :
-> Se relocaliser rapidement en faisant la translation terrain/ carte + O.
-> Mettre de l’intensité sur un parcours, réalisé en condition course
Axel
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Coureur | 12 | 9 |
Entraîneur | 1 | 1 |
Contact | 0 | 0 |
Externes | 1 | |
Total | In 14 | Out 10 |
Précédent / Suivant | In | Out | |
---|---|---|---|
Entraînement | Sam 25.1. 09:30 | 24 | 9 |
Autre | Dim 26.1. 10:30 | 2 | 7 |
Entraînement | Sam 1.2. 09:30 | 14 | 10 |
Autre | Dim 2.2. 10:30 | 9 | 10 |
Entraînement | Sam 8.2. 09:30 | 8 | 8 |